Aktualności
Przygotowanie do nart - artykuł w nowym numerze TOJATOTY
W październiku ukazał się najnowszy numer magazynu TOJATOTY, a w nim ćwiczenia, które przygotują Cię do sezonu narciarskiego.
...
Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie
W wakacje, brałam udział w szkoleniu z treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Było to już moje kolejne szkolenie - nowe podejście do treningu i nowe pomysły na ćwiczenia.
...
JJFIT WEEKEND - CZERWIEC 2017
Po wielomiesięcznej przerwie, po raz kolejny odbył się weekend sportowo - rekreacyjny JJfit Weekend w Poroninie. Co ciekawe, mimo przerwy, spora część uczestników poprzednich weekendów poje...
Szkolenie z wystąpień i przemówień publicznych - Main Brain
Rok 2016 obfitował w nowe doświadczenia. Jednym z nich, był udział w 6dniowym szkoleniu z przemawiania i wystąpień publicznych. Oranizatorem i głównym prowadzącym był mistrz Jerzy Ziętko...
Szkolenie PFS Aerobic & Step Instructor
W październiku 2016, rozpoczęło się w Krakowie kolejne szkolenie PFS Aerobic & Step Instructor, skierowane dla osób, które pragną zostać trenerami zajęć grupowych.
...
