SZKOLENIE SYSTEMY PODWIESZANE - TRX

Na początku marca prowadziłam we Wrocławiu szkolenie z systemów podwieszanych, czyli trening na taśmach TRX. Uczestnicy dowiedzieli się jak prawidłowo używać taśmy, jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia oraz jak budować jednostkę treningową z użyciem taśm. Na koniec omówiliśmy kilka ćwiczeń rozciągajacych na taśmach. Całemu szkolenia towarzyszyła fantastyczna atmosfera, a grupa była tak ambitna, że nawet nie było czasu, żeby spokojnie zjeść :)

Zapraszam na kolejne edycje szkolenia.